חוסר ריכוז

שלום אני בת 24 וכאשר אני משוחחת עם אנשים מסויימים , אני ברוב המקרים "חולמת" ואיני באמת מקשיבה כאשר מספרים לי או מסבירים לי משהו ומה שקורה הוא שאני נאלצת לשאול שוב את אותה השאלה כי לא ממש הקשבתי האם אני סובלת מחוסר ריכוז? ומהן הסיבות לכך? בתודה מראש ורדית

ורדית שלום חוסר ריכוז זו תגובה מאוד כללית להרבה דברים, החל מהפרעות קשב ועד תגובה לבעיה רגשית, התרגשות ועוד. נסי לעקוב אחר המצבים בהם את מאבדת ריכוז ולהבין מה קרה. האם יש מחשבות או תחושות מסוימות שעולות באותו רגע. אחרי שתביני מה מתרחש באותם רגעים תוכלי לדעת מה הסיבות והאם יש צורך לטפל בכך. בברכה ד"ר אורן קפלן