מכורה לשוקולד

מה אני יכולה לעשות!?!? אני רוצה להפסיק אבל אני לא מצליחה כבר כואבת לי הבטן מרוב שוקולד וזה כבר פסיכולוגי הכל בראש אני סתם אוכלת שוקולד סתם .... בבקשה עזרהההה

ליאת, מה הבעיה? מה רע בלאכול שוקולד (גם אם זה נחשב לאכול "סתם"). כל עוד את לא סובלת מהשמנה, או מבעיות בשיניים, תהני ותפרגני לעצמך

ליאת שלום אכן זה נשמע פסיכולוגי, כמו רוב הדברים הקשורים לאכילת יתר. לעיתים נדירות בעית אכילה קשורה למשהו פיזיולוגי בלבד. ברמה המיידית, נסי להשאיר את השוקולד מחוץ לבית כדי שלא יהיו פיתויים. אם יש לך מספיק מוטיבציה לטפל במשמעות הנפשית של האכילה המוגברת, פני לטיפול פסיכולוגי. בברכה ד"ר אורן קפלן