חרדה ודכאון !!

שלום רב !!!! יש ברשותי 3 שאלות שהייתי מעוניין להפנות אליכם . שאלתי הראשונה היא לגבי התופעות הנ"ל (חרדה ודכאון) אני לא יודע לאמוד את המספרים ,אבל כל-כך הרבה אנשים סובלים מהבעיות הנ"ל והבורות בנושא כל-כך גדולה ועמוקה ומדוע? שאלה נוספת ,האם קיימת קבוצת תמיכה לאנשים הסובלים מהבעיות הנ"ל בכל דרגה שהיא והאם טיפול בשיטת ייעוץ שכזו יכולה לעזור במידה ניכרת קרי להחליף טיפול תרופתי? והאם ישנו איזה שהוא ויטמין שניתן לקחת , וימנע/יצמצם התקפי פאניקה? בתודה מראש !!!!!!

אור שלום רב, לגבי שאלותיך: השאלה הראשונה, חשובה אך אין לי תשובה. השניה, לגבי קבוצות תמיכה קיימות קבוצות טיפוליות (לא לעזרה עצמית) העוסקות במגוון רחב של בעיות. הקבוצות הללו מתקיימות בדרך כלל במרפאות לבריאות הנפש האזוריות, ובמכונים פרטיים העוסקים גם בטיפול קבוצתי. לגבי קבוצת תמיכה מסוג הקבוצות לעזרה עצמית אני ממליצה לך לפנות למרכז לעזרה עצמית ברח' המלך ג'ורג בת"א, שם יש להם מידע רב על קבוצות התמיכה השונות. לגבי השאלה השלישית, לאחרונה פורסם בכתב עת פרסומי של חברת סולגר הנקרא "סגנון חיים" (גיליון מס' 2 אוגוסט 2000) שיש אפשרות לטפל ולהקל במצבי סטרס באמצעות גורמים תזונתיים. מדובר בעיקר בקומפלקסים שך מולטי ויטמינים, וקמפלקסים מעורבים של ויטמיני B ו-C. אני משוכנעת שבפורום של הומיאופטיה ידעו לעזור לך יותר. מקווה שעזרתי, טלי פרידמן - עובדת סוציאלית

שלום רב התופעות של חרדה ודכאון הן תופעות שמלוות את המין האנושי מאז ומתמיד. אנחנו מנסים לתת שמות פסיכיאטריים והגדרות רפואיות. מנסים לטפל באופן תרופתי ואחר. אין ספק שחשוב להשתמש בקטיגוריות האבחוניות הללו. אבל לצערי יש אינפלציה בהגדרות רפואיות למצבים אנושיים מורכבים. לחיות משמעו להתמודד עם תקופות של דכאון וחרדה. אמנם ישנם מקרים קליניים שדורשים התערבות תרופתית או פסיכותרפיה אינטנסיבית, אבל אין צורך להגזים בעניין. כמו שציינת התופעה רחבה. לאנשים נח להתעלם, כי נראה שרבים מפחדים להסתכל באופן ישיר על חייהם, על נושאים כמו המוות שנמצא מעבר לפינה, על מגבלותיהם. אנשים נרתעים מלעסוק בשאלות מאיימות. חרדה ודכאון הן תופעות מאיימות. אני מעדיף לעסוק פחות בהגדרות פסיכיאטריות ויותר בשאלות האישיות והאקזיסטנציאליסטיות של האדם . טלי נתנה לך המלצות טובות לגבי מקומות אליהן ניתן לפנות בברכה, אמיר

אני מאמינה שלחרדה ודכאון יש תפקיד בחיי ביום יום חרדה מטבעה יכולה להציל אותנו במקרים רבים אך ישנו חוט דק שמפריד בין חרדה "מועילה" לבין כזו שלא . מצד שני בעיני דכאון גורם להחלשות של המערכות בגוף שנהיות חשופות מתמיד, אך כמו שהזכרת לעיתים אין מקום להתערבות . הגוף יכול ל"דאוג " לעצמו.