דימוי עצמי

שלום, אני בן 21 אני סובל מבעיה קשה של דימוי עצמי אני מאמין שזה התחיל בעובדה שהייתי ילד שמן רוב חיי בצבא הורדתי במשקל והיום אני שוקל 70 ק"ג (גבווה 1.80) אך גם עם כל המחמאות שאני מקבל מהסביבה איני מצליח להיות מרוצה מעצמי תמיד אני מרגיש כישלון ואכזבה מעצמי בזמן האחרון הדיכאון חלחל לכל התחומים, אני לא אוכל כמו שצריך לא נהנה מדברים שבעבר הייתי נהנה מהם כל סדר היום שלי משובש אני נתון למצבי רוח קיצוניים משמחה ואופטימיות לדכאון ותחושת אובדן כללי איני יודע עוד מה לעשות...

אבי שלום המצב שאתה מתאר הוא חלק מתהליך שאתה עובר. יתכן בהחלט שהדימוי העצמי נפגע גם כתוצאה מדימוי הגוף שלך בצעירותך, אבל סביר להניח שמשתלבים עם זה דברים נוספים. אני מציע לך לפנות לטיפול פסיכולוגי ולהיכנס לתהליך של שינוי במגמה שכנראה מלווה אותך כבר כמה שנים, ומחמירה כעת. בברכה ד"ר אורן קפלן