תלישת שיער

אני בת 20+ מזה עשר שנים שאני תולשת את שערותי בראש. לא זכור לי איך זה התחיל כנראה שהייתי במצוקה כלשהיא וכיום אני ממש מכורה לזה , זה כמובן לא כואב לי בכלל ואני עושה את זה כמעט כל יום ובסתר (יש לי קרחות ואני מסתירה זאת) זה מאוד מפריע לי ואני רוצה להפסיק עם זה . קרה שהפסקתי למספר ימים אך במצב של לחץ שוב חזרתי לזה בלי לשים לב. דבר זה מאוד מפריע לי ומעסיק אותי, זה נהפך להרגל שקשה לי להגמל ממנו. על מה זה מצביע ומדוע זה קרה לי ??? והכי חשוב זה מה לעשות???? חשוב לי לציין שחיי נורמלים ואף מוצלחים. תודה.

היי עד כמה שלי ידוע מדובר על הפרעה המדברת על תלישת שיער. הנושא איננו מוכר לי מספיק. אני מציעה לך להתייעץ עם איש מקצוע- פסיכולוג/ פסיכיאטר לגבי דרכי הטיפול.

סי שלום תלישת שיער היא סוג של התנהגות כפייתית (קומפולסיבית) ועלולה להיות עקשנית למדי. היא דומה לכסיסת ציפורניים אבל בד"כ חריפה יותר וגורמת לסבל רב יותר. הבסיס או המקור הנפוץ לבעייה הוא סוג של חרדה ולחץ, ובהמשך פשוט כוחו של הרגל. הטיפול השכיח מתמקד בשלושה תחומים: טיפול פסיכולוגי התנהגותי/קוגניטיבי (ניתן גם לשלב היפנוזה) בניסיון להתמודד עם התופעה ברמה המיידית, טיפול פסיכולוגי דינמי שאינו יעיל בד"כ להפסקת התלישה בטווח הקצר אך יכול לעזור לטפל בתשתית הנפשית שעומדת מתחת לבעיה במקרים רבים, וטיפול תרופתי, בד"כ בתרופות נוגדות חרדה או דיכאון. היכולת להפסיק תלויה בין היתר גם במוטיבציה והנכונות להתמסר לטיפול.אתר מעניין בנושא הוא http://www.geocities.com/naamaled/index.htm אמנם אין הרבה על הטיפול הפסיכולוגי אבל יש מידע על הבעיה. בברכה ד"ר אורן קפלן