טיפול פסיכולוגי

שלום לד"ר קפלן אתה יכול בבקשה להסביר ולפרט את ההבדלים העיקריים בין טיפול בשיטה דינמית לטיפול בשיטה קוגנטיבית? (אין לי מושג מה אומרים השמות האלה) כמו כן הייתי רוצה לדעת איזה שיטת טיפול מתאימה לאיזה סוג של הפרעה נפשית. לדוגמה: מה עדיף לחרדה חברתית ומה עדיף להפרעת אישיות פרנואידית. אם אתה יכול לעשות את החיבור הזה בין סוגי ההפרעות לשיטות הטיפול השונות בפסיכולגיה קלינית. תודה אבי

אבי שלום טיפול דינמי עוסק בעולמו הפנימי של האדם על כל מרכיביו. הטיפול הקוגניטיבי מתמקד בדפוס חשיבה או התנהגות מסויימים. טיפולים רבים כיום משלבים את שתי הגישות כך שהן אינן סותרות בהכרח. בעיקרון נהוג לחשוב שככל שהבעיה ממוקדת הטיפול הקוגניטיבי יעיל יותר. אם החרדה החברתית מתחילה ונגמרת במספר בעיות ממוקדות אפשר להיעזר בטיפול קוגניטיבי. אם זאת, פעמים רבות הבעיה אינה מסתיימת בפוביה החברתית אלא קשורה גם למבנה אישיות ונטיות שמשפיעות על תחומי הרבה יותר רחבים בחיים. לכן הטיפול בהפרעת אישיות מכל סוג מקובל יותר בתחום הדינמי. בסופו של דבר הגישה איננה בהכרח זו שקובעת. כל מטפל עובד אחרת גם אם מצהיר על גישה מסויימת וצריך לראות האם ישנה התאמה אישית לאחר מספר פגישות. תוכל לקרוא מעט על טיפול דינמי ולגבי עובדות נוספות על הטיפול הפסיכולוגי בקישורים הבאים: http://www.psychologia.co.il/dynamic1a.htm http://www.psychologia.co.il/facts1b.htm בברכה ד"ר אורן קפלן

נראה לי שעדיף טיפול שמתמקד בדפוס חשיבה או התנהגות מסויימים, אם אתה סגור על מה שאתה רוצה לתקן. טיפול דינמי עלול להתפרש על יותר מדי דברים ולא להגמר אף פעם, בכל מקרה בהצלחה. נ.ב. אולי אתה רוצה להתמקד בבעיה שלא קשורה לדפוס החשיבה או ההתנהגות שלך ואז אולי כדאי לשקול שיחה עם פסיכותראפיסט=אם יש דבר כזה, כמו שמתקבל על הדעת לפי פורום פסיכותרפיה.