קנאה בבן זוג

היי, אני מתעניינת ב"תופעת הקנאה" - תהיתי ממה נובעת? האם זה משהו מולד? האם היא טובה (אני לא חושבת), כיצד ניתן להפחית את עוצמתה או להיפתר מעצם קיומה? אודה לתשובה סיגל

סיגל, מבחינה פסיכולוגית הקנאה נחשבת לסוג של חרדה. נהוג לעשות הפרדה בין jealousy (קנאה כללית) לבין envy (צרות עין). הראשונה נובעת מחוסר תחושת בטחון בקבלת חיבה מצד אדם אהוב, ובד"כ מופנית כלפי צד שלישי. השניה מתייחסת לרכוש; "הדשא של השכן ירוק יותר". ההבדל הוא, למעשה, במושא הקנאה; אדם או חפץ. קנאה יכולה להיות טובה, משום שכל זמן שהיא לא הופכת לאובססיה, היא יכולה לדרבן את האדם ולדחוף אותו להישגים. כמובן שיש גם קנאה שלילית, שמתבטאת גם בפשעי רכוש. הקנאה נרכשת ולא מולדת. אח-אפשר להיפטר ממנה, אבל אפשר להלחיש את עוצמתה ולהכניס אותה לפרופורציות הנכונות, וזאת בעזרתו של איש מקצוןע. HERA.

סיגל שלום הודעתך קצרה ולא ברור לי לגמרי האם זו התעניינות תיאורטית או שנוגעת במשהו שמטריד אותך. לקנאה מקורות רבים ולא ניתן לסווג אותה כל כך בכלליות. אולי תספרי יותר במה מדובר או מה מעניין אותך בדיוק ואשמח לענות תשובה שרלוונטית לנושא. בברכה ד"ר אורן קפלן

אסביר את כוונתי: אני נשואה מס' חודשים ומכירה את בן זוגי כחמש שנים. לא שמדובר בבעל שכל היום מתעסק בנשים אחרות אבל אני חשה קנאה כאשר ידוע לי שהוא נמצא בחברת נשים אחרות. מידת האמון שלי בו היתה גבוהה עד כדי נאיביות, עד אשר גיליתי יום אחד שהוא משוטט באתרים פורנוגרפיים, דבר שמאד פגע בי. אציין שמאז ומעולם הייתי קנאית אבל בעקבות המקרה איבדתי את התמימות / האמון. אני מודעת לעובדה שהקנאה אינה תורמת למערכת היחסים, נהפוכו, היא יוצרת מריבות ואוירה לא נעימה. פעמים רבות אני משתדלת להדחיק זאת ולהתעלם ממצב מסוים אך אני חשה שאין זה בשליטתי, הדבר מכרסם בתוכי ולכן בסופו של דבר מתפרץ. מערכת היחסים בסה"כ טובה - אנחנו מאד אוהבים ותומכים אחד בשני, ואני זוכה ליחס יפה מצידו, אולם עצם המחשבה שהוא נמצא עם מישהי אחרת מטריפה אותי. ברור לי שחלק ניכר מהבעיה הוא אצלי ואני אשמח לדעת על דרכים לפתרון. משיחות עם ברות קרובות עולה שהתחושה משותפת וקיימת אצל כולן. עולות לי כמה תהיות: ממה זה נובע - האם איבדנו את האמון בגברים ? האם הדבר נובע מהשפעה של מה שאנחנו רואות ושומעות מסביבנו? (בגידות, פורנו, גרושים), האם זה בסדר שגברים נשענים על האימרה ש"ככה זה אצל גברים, גבר לעולם יסתכל על נשים אחרות וימשך אליהן"? החשש הוא גם מפני נשים שכן אנו מודעות לכך שיש לא מעט נשים שמפתות ומתגרות בגברים על אף שהם נמצאים בקשר. אני יודעת ששאלתי המון שאלות אך הנושא מאד מטריד אותי (ואת חברותיי). תודה מראש, סיגל