שמיעה חוזרת של משפט קצר
דיון מתוך פורום פסיכולוגיה קלינית
שלום. האם הקלטת משפט על קלטת שחוזר על עצמו מלא פעמים יכולה להשפיעה אם בכלל עלינו.. כלומר אם מישהו הוא אדם עצבני והוא מקליט את המשפט: אני ניהיה רגוע מיום ליום, אני שולט בעצמי. והוא שומע אותו במשך השינה או במשך היום בעזרת אוזנייות.. מה אתה אומר על הפעולה הזאת?
בהחלט כן! (אם המשפט הזה לא יעצבן אותו עוד יותר בשלב ההתחלתי) אבל זו בהחלט "השאה" או דרך להכניס לתת מודע מידע "בדלת האחורית" שבהחלט יכול להשפיע. בעבר היו לפחות שני מהפנטים גדולים שהיו עושים זאת בתור טיפול פרטני לחוליהם. ב"חוות טיפול" משלהם. ישנן סטטיסיטקות שמראות בדיוק לאחר מספר פעמים מסויים מהי רמת ההטמעה של המשפטים באדם. רצוי עם זאת לברור משפטים אם איש מקצוע ולא לבחור סתם כך. וכן השמעת המשפטים בזמן מסויים יעילה יותר מאשר סתם כך .
לחול י o.c.d זה לא מומלץ
איפה אני מוצא על זה עוד חומר?
אלון שלום יש טענות שזה עובד. אין לזה הוכחות מדעיות מסודרות אבל יש הרבה מאוד קלטות כאלה בשוק. זה נמצא תחת המשפחה של "חשיפה תת סיפית", כלומר מסרים שמשודרים באופן לא מודע ומשפיעים על אופן חשיבה והתנהגות. כמו כן בהיפנוזה יש שימוש בשיטות דומות. בעיקרון, אם אדם אומר לעצמו דברים חיוביים בד"כ זה יוצר אוירה חיובית ואכן משפיע לחיוב. בברכה ד"ר אורן קפלן