התקפי חרדה והריון

דר' קפלן שלום, אני בת 30 סובלת מהתקפי חרדה מאז שאני זוכרת את עצמי. תקופות מסויימות הייתי מטופלת בתרופות ובאותן תקופות היתה רגיעה אם כי לא מקסימאלית. היום אני בהריון בחודש חמישי והתקפי החרדה לא עוזבים אותי ואני לא מוצאת את מקומי. אני נמצאת בטיפול פסיכולוגי שלא עוזר במיוחד ואני לא יודעת איזו תרופה ניתן לקחת. אני לוקחת ואבן פעם ביום אבל זה ממש לא עוזר מה עושים? לתשובתך אודה.

אני שלום ראשית כדאי לפנות לייעוץ לגבי התרופות שאת לוקחת בתקופת ההריון. יש מומחים בנושא בקופת חולים או באסף הרופא במוקד לייעוץ חינם שנקרא הריופון בטלפון 08-9779309 או 08-9779117 אני מקווה שאחד מהם יפעל. הואבן הוא לא פתרון מוצלח, בוודאי לא לטווח ארוך. תרופות באופן כללי אינן מומלצות בזמן הריון, אבל יש תרופות נוגדות חרדה שניתן לקחת בסיכון נמוך. מצבך הנפשי התקין משמעותי מאוד להריון בריא והתפתחות תקינה של העובר ולאחר מכן של התינוק. כאמור, פני לייעוץ מקצועי בנושא. שיטות להרפיה והיפנוזה עצמית עשויות לעזור לך. במידה והפסיכולוג שלך לא משתמש בכלים אלו ניתן לרכוש ספר וקלטת וללמוד באופן עצמי את השיטה. זה עשוי גם לעזור בשעת הלידה עצמה. בכל מקרה, מאחר ואת נמצאת בטיפול כדאי להביא את הנושא למפגש הפסיכולוגי, כולל התסכול מחוסר השינוי, ולראות לאן זה יוביל. בהצלחה ד"ר אורן קפלן