שלום, שאלה בקשר לצמח מרפא ופסיכולוגיה

שלום גלשתי באתרים של ויטמינים וצמחי מרפא ושם יש הרבה מאוד מרקחים נגד עצבנות לחץ ומתח... האם אתה ממליץ להעזר בדברים מסוג זה?? הבעיה שלי היא עצבנות ומתח וגם חרדה מפעם לפעם... בלילה אני הרבה פעמים שוכב ופשוט מרגיש שהגוף מתוח ולחוץ ולכן אני לא נרדם...

מנסיון אישי: או שזה כוסות רוח למת, ולא עוזר כלל, או שזה גם עשה לי לפעמים גם יותר גרוע. אל תבנה אל הדברים האלה. זה לא זה.

רומן שלום אני לא מתמחה בייעוץ תרופתי, גם אם מדובר בצמחי מרפא. אני מציע לפנות לפורומים של מומחים בתחומי הרפואה והרפואה המשלימה. בברכה ד"ר אורן קפלן