דיאטה

האם אפשר להעזר בהיפנוזה כדי לכשות דיאטה ובמיוחד לשמור לאורך שנים על תוצאות הדיאטה לאורך שנים ?

למ שלום אפשר, אבל היעילות מוגבלת כמו בכל שאר השיטות לדיאטה. נושא האכילה אינו ניתן לפתרון ב"זבנג וגמרנו", נדרש תהליך ארוך ורצוי איטי של שינוי בהרגלי האכילה וקודם לכל הבנה של המשמעות הפסיכולוגית של האוכל עבורך. האכילה היא בחלקה הקטן כדי "לשרוד" וברובה משרתת צרכים פסיכולוגיים להפחתת לחץ וכדומה. ללא טיפול במקורות העניין קשה מאוד לשנות הרגלי אכילה. היפנוזה יכולה להשתלב בטיפול ארוך טווח לשינוי המצב. בברכה ד"ר אורן קפלן