חשיבה שלילית

לד"ר קפלן, כבר תקופה ארוכה נדמה לי שאני בבעיה רצינית, אני כל הזמן חושבת שאני חולה ואין לי כח, אני מתעייפת מהר, לפעמים טוב לי ולפעמים רע לי ואפילו התחלתי להגיע להרגשת חוסר אויר וקוצר נשימה גם אם אני הולכת מס' דקות ברגל, בעייתי היא כפי שכתבתי שנדמה לי שאני חולה, הכל התחיל מכך שאני מעשנת, והחלטתי שיש לי משהו בראות, נבדקתי, התשובה היתה תקינה, אך אני בשלי, עלי לציין שבעקבות כך הרגלי העישון שלי השתנו, בעבודה אינני מעשנת בכלל,לא מרגישה צורך לעשן ומרגישה לא טוב בהרגשתי הכללית (הכוונה שהכל כואב לי)אך בבית אני מעשנת והרגשתי הכללית יותר טובה,אני יודעת שאם היה לי משהו אז כל הזמן הייתי מרגישה לא טוב וכל הזמן היה לי קוצר נשימה, אך לפעמים הכל בסדר, עלי לציין שקיבלתי פסוריאזיס במרפקים בידיים ולפי חומר רפואי שקראתי הנ"ל יכול להגיע מחרדה ומסטרס. אני רוצה לפנות לפסיכיאטר אך אני חוששת שאקבל תרופה שאתמכר לה ואני חוששת שלא אוכל בלעדיה. אודה לךמאד מאד אם תכתוב לי מה עלי לעשות . ריקי

ריקי שלום כדאי לפנות לייעוץ מקצועי. את סובלת כנראה מסוג של חרדה שממוקדת בעיקר בתחום הגופני, אבל לא רק. אני מצרף קישור לתמצית על שיטות הטיפול המקובלות בחרדה. לגבי הפסיכיאטר, לא מתמכרים מהייעוץ. פני ובדקי את הנושא לעומק ואז תחליטי האם את לוקחת או לא את התרופה. http://www.psychologia.co.il/anxiety2.htm בברכה ד"ר אורן קפלן