איזה טיפול?

שלום ד"ר קפלן כתבתי לך כבר על כמה סימפטומים שהיו לי וענית לי שכנראה היה לי התקף חרדה. אני מאוד רוצה לטפל בעיניין אבל אני לא יודעת לאיזה טיפול לפנות או יותר נכון איך אדע לאיזה פסיכולוג/ית לפנות. לא הייתי אף פעם בטיפול פסיכולוגי למרות שתמיד רציתי כי אני יודעת שזה עוזר וגם נחמד לפעמים לדבר ולהשפך בפני משהו שממש לא מכיר אותי אודה לך אם תוכל לענות לי על שאלתי תודה מזל

מזל שלום ראשית האם את פונה לשירות הציבורי או לטיפול פרטי. במידה ומדובר בשירות הציבורי כדאי להתעניין בצוות בריאות הנפש בסניף קופת חולים המקומי שלך והם ימליצו לך על הדרך המתאימה. אם מדובר בטיפול פרטי ואת גרה באזור המרכז אוכל לנסות ולהפנות אותך לפסיכולוג/ית שאני מכיר, במקרה זה שלחי אלי מייל. אני פחות מכיר באזורים אחרים וצריך להתעניין עם גורמים מתאימים בקהילה. בברכה ד"ר אורן קפלן