מרגישה שאני באבל - לאחר גרושין למה?

קלט, תני לעצמך זמן! את אבלה על משהו שנגמר. עדי

קלט שלום אני לא יודע מה הרקע של הגירושין אבל מהאופן שאת שואלת אני מבין שאת בסך הכל מרוצה מהגירושין ולכן את מופתעת מכך שאת בתהליך אבל. בעיקרון כל שינוי של הרגלים גורר תגובה מסויימת של הסתגלות. גם שינויים שנחווים כחיוביים עלולים לגרום קשיי הסתגלות. מעבר לכך, לעיתים קרובות במהלך הליך הגירושין אנשים עסוקים במאבק ובמחשבות מה יקרה אח"כ. אחרי הגירושין צריך להתמודד לפתע עם העצמי, עם הבדידות, המחשבות והתקוות החדשות לעתיד, וזה לא בהכרח תהליך פשוט. אני מקווה שתהליך השינוי יוביל אותך למקומות אליהם את חפצה להגיע. בברכה ד"ר אורן קפלן