פחד במה
דיון מתוך פורום פסיכולוגיה קלינית
הבעיה שלי הינה פחד במה, אך לאו דווקא בלדבר מול אנשים, לעיתים זה קורה גם מול אדם אחד (בראיון עבודה למשל), התופעה מלווה ברעד בקול, דפיקות לב מואצות, הזעה בידיים, לעיתים הפסקה בהלך החשיבה/מחשבה וכתוצאה מכך אי יכולת לבטא את עצמי. כיצד ניתן לפתור בעיה זו - אני נדרש מתוקף תפקידי לעמוד לעיתים קרובות מול קהל ולדבר!
שלום רב, זהו כשל תפקודי די נפוץ, כך שלא רק שאתה לא לבד (אתה יודע: צרת רבים היא כבר חצי נחמה), אלא ששכיחות התופעה הביאה לפיתוח מגוון דרכי סיוע מכמה גישות פסיכולוגיות: התנהגותניות, קוגניטיביות, ולפעמים גם בהחלט טוב להעזר בגישות דינמיות. הכל תלוי בך, במה שקורה איתך, ובמיומנות של איש/ת המקצוע. תוכל לפנות לפי פרסומי "דפי זהב" לפסיכולוגים שעוסקים בנושאי חרדות. אם תרצה הפנייה, פנה למייל האישי שלי (הקלקה על שמי המוכחל) בציון אזור המגורים שלך. כל טוב, ד"ר יוסי אברהם
מנהל פורום פסיכולוגיה קלינית
