אגורפוביה-לפסיכולוגים

שלום, אני לא אוהבת לשהות במחיצת אנשים רבים ולא מוכרים. אני אמורה לעבור קורס של נהיגה מונעת מטעם משרד התחבורה כתנאי לחידוש הרשיון. המפגשים אמורים להתקיים השבוע ואני בחרדה עצומה בלשהות במחיצת 30 אנשים מרקעים שונים באותה כיתה. מה אני יכולה לעשות??? תודה

מיטל שלום תוכלי לנסות לפנות לטיפול פסיכולוגי ממוקד, בד"כ מדובר בטיפול קצר מועד תוך שימוש בטכניקות בהביורסטיות-קוגניטיביות, ניתן להיעזר גם בהיפנוזה. בברכה ד"ר אורן קפלן

לא לחדש את הרישיון ולנסוע במוניות....

אור אתה פסיכולוג? ולא אמרת לנו?! תקרא את האותיות הקטנות... מיטל :-)

הייתי בקורס כזה האנשים שם- כל אחד נשאר בעניניו ואין פה גיבוש חברתי מסיימים את הקורס ויותר לא רואים אותם אףאחד לא יבקש ממך להרצות מול הכיתה ואין לך מה לחשוש רישיון=עצמאות------>אז שווה לעשות את המאמץ גם אני סבלתי מחרדה כשהייתי שם אבל תודה לאל שזה מאחורי בהצלחה את לא תרגישי איך הזמן עובר