לפסיכיאטר/ פסיכולוג
דיון מתוך פורום פסיכולוגיה קלינית
אני בת 27 ויש לי בעיה: מתרגזת מאוד בקלות ומגיעה למצבים של חוסר אונים ותיסכול לעיתים קרובות. הלכתי לפסיכולוג במשך שנה אבל הכלים שניתנו לי לא עוזרים. זה קצת מוזר כי דברים פשוטים שהם חלק מהחיים גורמים להתעצבן, לבכות ולוקח לי זמן רב לצאת מיזה. א. האם התופעה מוכרת? ב. האם טיפול תרופתי קל יכול לעזור? אם כן, למי לפנות? האם רופא משפחה מספיק? תודה מראש, שירן
שלום שירן, הבעיה שאת מתארת שכיחה מאוד ומוכרת היטב. לא ברור מה לא עזר בטיפול הפסיכולוגי שקיבלת. את משתמשת במילה "כלים" ואני מניח שהטיפול היה בעיקר התנהגותי. טיפול תרופתי יכול לסייע להקלת הסימפטומים, אך לא לפתרון הבעיה באופן מהותי. לצורך הטיפול התרופתי עדיף תמיד להיוועץ בפסיכיאטר ולא ברופא המשפחה כדי לבדוק האם מדובר בתגובות אפייניות יותר לחרדה, לדיכאון או לשילוב של השניים - סוג התרופות הניתן לכל אחד מהנ"ל שונה. חלק מהדור החדש של התרופות האנטי-דיכאוניות מתאים להעלאת סף הגירוי הנמוך שאת מתארת. יחד עם זה, מומלץ בהחלט לפנות במקביל לפסיכותרפיה, אשר לא רק תקנה לך "כלים" התנהגותיים, אלא תתמקד יותר לעומק בחשיבות הרבה שאת מייחסת לגירויים שאת מקבלת מהסביבה. השילוב בין טיפול תרופתי ופסיכותרפיה משיג את התוצאות היעילות ביותר בבעיות מסוג זה. בהצלחה, ד"ר גידי רובינשטיין פסיכותראפיסט