בעיות שינה- לד"ר אבני

מה עושים כשלא מצליחים להירדם בכלל בלי תרופות אנטי דיכאוניות אבל אי אפשר לקחת תרופות כאלו בגלל תופעות לוואי קשות? האם יתכן מצב כזה של "חוסר בסרוטונין" עד כדי כך שלא ניתן בכלל לישון ? תודה מראש.

דלית שלום אין די מידע בשאלה כדי לנסות לענות בברכה עמי (לפניה נוספת אם תרצי אנא פתחי שאלה שוב)