אישי חשוב

יש לי בעיית קנאה כאשר בעלי משוחח עם נשים זרות מה עושים?

זאת בעייה רצינית. ואת חייבת לתכנת את המוח שלך שזה לא יועיל רק יזיק לבריאותך הנפשית וגם ירגיז את בעלך...איך עושים את זה?? לאט לאט. את צריכה להשיב לעצמך את הבטחון העצמי. אגב. אם גבר רוצה לבגוד זה לא יעזור לך אם תעקבי אחר מעשיו. זה קשה וכואב. אבל אפשרי![ בהצלחה!

תודה רבה חשבתי על זה, וזו האמת.

מירית הקנאה יכולה להיות תגובה טבעית, אפילו השרדותית, בכל קשר זוגי. במינונים סבירים היא עשויה להיות אפילו מחמיאה לבן הזוג. עם זאת, ההקצנה שלה עלולה, כמו קיצוניות בכל דבר, להיות הרסנית. קשה להגיד לנפש "לא", כלומר, אם זה מטריד אותך יהיה קשה לשכוח מזה. חשוב להבין מדוע את כל כך מקנאה, האם זה מסיבות אישיות/אישיותיות שלך או שבאמת יש סיבה לדאגה. כמו כן, באיזה קונטקסט רחב יותר של קשריך הבין אישיים נמצאת הקנאה הזו. בברכה, ד"ר אורן קפלן

שלא תבין אותי לא נכון בעלי הוא אדם מיוחד, מקסים וגם נאמן רק לי שי בעיה עם עצמי ששקשה לי לדעת שהוא מדבר עם נשים אחרות למרות שאני יודעת שאלו שיחות לצורך לימודיו. הבעיה היא שלי! מירית