פחד ממוות

שלום אני בת 21 סטודנטית לפסיכולוגיה סוציולוגיה וכל הזמן חושבת על המוות בפחד מתמיד חולמת לעתים קרובות מאוד על הוריי שהם מתים מה אני עושה?????

פיפי, לדעתי, תנסי טיפול פסיכולוגי. הרי בתואר שני צריך לעבור כזה טיפול. עדי

קודם כל פחד ממות זה טיבעי. לכל אחד יש פחד כזה. אני פעם פחדתי ממות. הייתי מתעורר בלילה. שהנשימה נעשית כבדה. מהפחד. פשוט למדתי להתמודד. ע"י כך שאמרתי לעצמי. "למה אתה בעצם מפחד ממות. אתה אפילו לא יודע מה זה למות" בקיצור. השתעשתי לי במחשבה. התחלתי ליצר דימויים שקל לי לקבל אותם. הפכתי את המוות לאנושי. ולידידותי. כי מוות זה חלק מהחיים. כמו שחבר שלי אומר "חיים זה כמו מחלה, בסוף מתים מזה":)))) את אולי חולמת על המוות של ההורים שלך. כי הפחד שלך חילחל לתת מודע שלך. והוא משפיע גם בחלומות. תשלטי בחלומות שלך. תנסי. פשוט ברגע שאת מתחילה לחלום משהו שאת לא רוצה. פשוט תעצרי את החלום. תגידי לעצמך שאת רוצה לחלום על משהו טוב ולא רע. ופשוט תתחילי להכניס לחלום דברים טובים:))) שהייתי קטן היו לי גם חלומות מאוד מפחידים. הייתי משגע את ההורים שלי. הייתי צועק להם כי ממש פחדתי לקום מהמיטה. עד שיום אחד החלטתי שאני מחליט.הרי זה החלום שלי. ואז ניסיתי לכוון את החלום לאיך שאני רוצה. והצלחתי לשנות אותו.למשהו טוב. החלום זה כמו סרט וידיאו. שהמוח משדר. אם את לא רוצה סרט מסוים פשוט תחליפי אותו במחשבה שלך. תיראי זה עובד יופי:) (בכל אופן אצלי זה עבד מצוין) איתן

שלום רב, עניינים לוחצים בהווה מעלים פעמים רבות חששות מהסוג שאת חווה. זו אחת האפשרויות, מיני כמה (ובכך אני יותר מתמצא). ואם הכיוון הזה נראה לך, הרי שהוועצות על אופן ההתארגנות שלך במטלות הנוכחיות (עצמאות-תלות בהורים, משימות הלימודים, כלכלה, חיברות) - יוכל קרוב לוודאי לסייע. כל טוב, ד"ר יוסי אברהם