מקווה לעזרה

שלום רב! האמת, אני לא יודע מהיכן להתחיל... אני בן 21, בעל נכות נפשית על סך 85 אחוז. לא עובד ובעצם מעולם לא עבדתי. נטשתי את הלימודים בכיתה י', לאחר שכמה שנים טובות קודם לכן הייתי יותר בבית מאשר בבית ספר. אני כבד משקל כ-145 קג. תמיד מאז שאני זוכר את עצמי הייתי ילד ביישן, מסוגר ורגיש מאוד. אירוע של איום לא פיזי, שקרה לי במסדרון בית ספר הוביל אותי לצרה. אחרי האירוע נכנסתי להלם ומאז חיי לא חיים. אני סובל ממחשבות אובססיביות, דיכאון שבאים וחולפים, פחדים, חרדות, דאגות. אני לא יכול להתמודד עם מצבי לחץ פשוטים, לא יכול להסתגל למקום חדש ואפילו לריח חדש. לא יכול לעבוד בשל כך. מצב החברתי שלי בכי רע וגם מצבי הכלכלי. מלבד אהבתי לכדורגל שום דבר בעצם לא "מחזיק" אותי. אין לי ולא היו לי מחשבות אובדניות ואני יכול לציין שיש לי כישרונות רבים ומכל הבחינות אני נחשב ליותר אינטלגנטי מהסובבים אותי. אך מה שיש בי בפנים אוכל אותי. הייתי אצל אין ספור פסיכיאטרים, פסיכולוגים, ידענים ומיסטיקנים. נטלתי את כל הכדורים האפשריים שיש ואני לא מגזים... שום דבר לא עוזר ושום דבר לא מועיל. האמת שכוח אוזל ורע לי מאוד. אני מרגיש בתוך מעגל סגור שאיןלי ממנו פתח ליציאה, אני מרגיש שבפנים אני נחנק. הרופאים אמרו לי שאין לי מחלת נפש מוגדרת אבל זה לא מנחם אותי כי אין לי במה לטפל.כך עובר הזמן ואני שניסיתי כבר הכל יושב רגל על רגל ואין עתיד. אני לא מצפה לבטח שתפטרו לי את הבעיה, אך אם אתם יכולים לכוון אותי אני יותר מאודה לכם. בתודה, האלמוני

לאלמוני, דבריך קשים וכואבים. לפי דעתי ברגע שתצליח לרדת במשקל- בטחונך העצמי יעלה, והכל ישתנה. לפי דעתי הדבר הראשון שאתה צריך לעשות כדי לעזור לעצמך- זה לנסות בעזרתה של דיאטנית- לשנות את הרגלי האכילה שלך. כמו כן נסה לשלב את זה עם טיפול פסיכולוגי. אל תתיאש חמוד, אתה כל כך צעיר. כל החיים לפנייך. ליהי.

אלמוני יקר אני רואה שעשית הכל לפי דעתך. חוץ מאשר לטפל בעצמך. פסיכולוגים, פסיכיאטרים, עובדים סוציאלים, רופאים וכל איש מיקצוע אחר, לא יכול ולא יוכל לעזור לך לעולם. אם ואני מדגיש אם אתה לא תעזור לעצמך. כשסומכים על יותר מידי אנשים ולא עושים מאמץ כל שהוא מטעם עצמך שום דבר לא זז ולא יזוז. אני לא מזלזל באנשי המיקצוע, שחס וחלילה לא תבין לא נכון. אני חושב שהם כן יכולים לעזור. אבל הם עוזרים למי שמוכן לקבל עזרה. ואתה כנראה לא מוכן מספיק, במודע או שלא במודע. אתה ניראה לי אדם פיקח גם לפי צורת ההתבטאות שלך. ואני מתאר לעצמי שיש לך כשרונות רבים שכרגע את מבזבז אותם לחינם. דיאטה יכולה לעזור בשיפור הדימוי העצמי כדיברי ליהי. אבל בכל מיקרה זה לא מספיק, וזה לא יפתור לך את כל הבעיות (למרות שהלוואי שזה היה הפיתרון). אם אתה רוצה לעזור לעצמך. אז קודם כל אם עברת כל כך הרבה טיפולים אצל פסיכולוגים ופסיכיאטרים, אז אתה בטח יכול להסיק מסקנות ולנתח את מה שנאמר לך בסה"כ הכללי ולהוציא את הדברים החשובים, הזהים שהם אמרו. תעשה רשימה. אם עצמך או אם ההורים (שהגב לא תארת את היחס שלהם אליך ויחסך אליהם) מה אתה בעצם רוצה שיהיה לך. מה אתה בעצם רוצה שישתפר שישתנה. ואז תסדר לפי סדר עדיפויות מהחשוב ביותר לחשוב פחות. או למשהו שאתה תוכל להשיג בהמצאות דברים קודמים שרשמת. ואז תתיעץ (אם אנשי מקצוע או אם ההורים או מישהו קרוב) או שתתחיל לפעול להשיג את היעדים לאט לאט שלב שלב (תפרק את הבעיה לחתיכות קטנות). תתיעץ לגבי כל שורה לפי הסדר שאתה ניתקל בבעיה. תרשום לך בגדול מול העיניים. מה אתה רוצה שישתנה או שישתפר.(מן טבלת יאוש) ואז תחליט על פרס שתיתן לעצמך על כל שורה שתתבצע (כמו במי רוצה להיות מיליונר). חשוב שתיזכור שאם אתה רוצה חברים. אז זה לוקח זמן חברות קשה לבנות ביום אחד. חשוב שתדע כדי שלא תיתיאש בדרך אם בהתחלה זה לא הולך. כי צריך למצוא את האנשים המתאימים וזה לא קל וזה לוקח זמן. אם אתה רוצה לצאת מהחנק או הבוץ שאתה נמצא בו תתחיל לפעול. ואל תחכה יותר מידי. כי כדיברי המשורר "משיח לא בא, משיח גם לא מטלפן" בברכה והמון הצלחה איתן

שלום רב, תתחיל ממשהו קטן, שעדיין משמעותי. נניח: בדוק האם עשית משהו טוב לשכנים שלך בשנה האחרונה. במידה ולא, הרי שלפנינו כיוון. האם יש סבירות שתוכל לעשות משהו שכזה ביומיים הבאים? האם יש לך רעיונות אחרים, יותר טובים? כל טוב, ודרך צליחה, ד"ר יוסיאברהם

זהו אני מיואשת לגמרי......................... אין עבודה נכון שיש המון עבודות..אבל אני פשוט לא מוכנה לעשות אותם . אולי זה בגלל שאני נרקסיסטית וחושבת שאני טובה מדי בשביל להיות מנקה אבל כיום...גם כדי להיות מנקה צריך רוסית מתקדמת. אני שונאת את המדינה הזאת שאוכלת את יושביה,מכל המדינה מקוללת שנותנים לה את השנים הכי טובות ,מוותרים על אוניברסיטה ועל מה לא ולבסוף כמו כלבים עוברים מראיון לראיון מרגישים אפסים אוכלים דחיות ובסוף סובלים בעבודה שקורעת אותך תמורת מינימום ואף פחות מזה. עולם אכזר תמיד אמרו לי לא ידעתי עד כמה לא מ ת א י ם לי החיים האלה טני לא יכולה עם התחרות הזאת המירוץ המטורף להרגיש א פ ס מ א ו פס נמאאאאאאאאאאאאאאאאאססססססססססס לייייייייייייייייי

זהו אני מיואשת לגמרי......................... אין עבודה נכון שיש המון עבודות..אבל אני פשוט לא מוכנה לעשות אותם . אולי זה בגלל שאני נרקסיסטית וחושבת שאני טובה מדי בשביל להיות מנקה אבל כיום...גם כדי להיות מנקה צריך רוסית מתקדמת. אני שונאת את המדינה הזאת שאוכלת את יושביה,מכל המדינה מקוללת שנותנים לה את השנים הכי טובות ,מוותרים על אוניברסיטה ועל מה לא ולבסוף כמו כלבים עוברים מראיון לראיון מרגישים אפסים אוכלים דחיות ובסוף סובלים בעבודה שקורעת אותך תמורת מינימום ואף פחות מזה. עולם אכזר תמיד אמרו לי לא ידעתי עד כמה לא מ ת א י ם לי החיים האלה אני לא יכולה עם התחרות הזאת המירוץ המטורף להרגיש א פ ס מ א ו פס נמאאאאאאאאאאאאאאאאאססססססססססס לייייייייייייייייי

זהו אני מיואשת לגמרי......................... אין עבודה נכון שיש המון עבודות..אבל אני פשוט לא מוכנה לעשות אותם . אולי זה בגלל שאני נרקסיסטית וחושבת שאני טובה מדי בשביל להיות מנקה אבל כיום...גם כדי להיות מנקה צריך רוסית מתקדמת. אני שונאת את המדינה הזאת שאוכלת את יושביה,מכל המדינה מקוללת שנותנים לה את השנים הכי טובות ,מוותרים על אוניברסיטה ועל מה לא ולבסוף כמו כלבים עוברים מראיון לראיון מרגישים אפסים אוכלים דחיות ובסוף סובלים בעבודה שקורעת אותך תמורת מינימום ואף פחות מזה. עולם אכזר תמיד אמרו לי לא ידעתי עד כמה לא מ ת א י ם לי החיים האלה אני לא יכולה עם התחרות הזאת המירוץ המטורף להרגיש א פ ס מ א ו פס נמאאאאאאאאאאאאאאאאאססססססססססס לייייייייייייייייי

שלום! קודם כל אני לא מבין מה הקשר להמלצתך, לצעיר, וזה לא שאני בא בטענות, אני לא רואה כאן שורה תחתונה או פואנטה כל שהיא. תאמין לי, לעשות משהו לשכנים לא יעשה לי טוב ולא יעזור. אך כמובן שאתה איש מקצוע ואולי אתה רואה את הדברים טוב יותר בעין מקצועית. אשמח לקבל הבהרה בתודה,האלמוני

אלמוני שלום צר לי אתה אכן נשמע אינטיליגנטי כאשר אתה אומר שהיית אצל אינספור אנשים שיועילו אצלך אני תוהה האם היית אצל אחד או אחת לאורך זמן ? או שמא גם אותם אתה נוטש (כמו את בית ספר?) המלצתי - עשה לך רב - מצא לך מטפל אחד בהצלחה עמי

מה יש פה להבין?????? עברת אירוע כהגדרתך במסדרון...כנראה כאן הכל התחיל בטח הלכת לרופא או פסיכיאטר ודחפו לך כדורים כמו קסנקס וואבן קלונקס והכדורים דפקו לך את הקופסא....בגלל כל התופעות לוואי שלהם חרדות פאניקה דכאונות הסקת מכך ש "אתה " לא בסדר ואתה לא מבין שזה הכל מהכדורים!!!! לדעתי אתה גם סובל מפוסט טראומה...ולצערי נפלת גם ל"מלכודת" של האמונה ברופאים ובתרופות על מנת לעזור לך..... ואפשר צריך לקבל קצת רקע עליך מה הרגשת אחרי אותו אירוע איזה טיפול תרופתי קיבלת?? בטח אמרו לך תישתה את הכדורים ותוך חודש תיהיה חדש אבל למרות הכל לעולם לא מאוחר...אז שתף אותנו וננסה לעזור ...מבטיח!!! ואל תרים ידיים...חבל אתה צעיר!!!!

ד"ר אבני היקר! מדוע הינך נוטה להאשים את הפונים שהם עצמם הם המקור לבעיותיהם בעת שאתה מיעץ להם בנושא זה או אחר. בעיקר נטיתך זו בולטת כשמישהו מציין שטופל אצל פסיכיאטר,שניים או אינסוף פסיכיאטריים והטיפול לא הועיל. הינך נוטה לומר: איפה היית ? תחזרי לרופא שלך וכ"ד. אנשים פשוט מקבלים לעתים טיפול גרוע ופונים לפורום בתקווה לקבל יעוץ והכוונה אחרת ולא הטפות מוסר. הבחור המסכן נראה שעשה כל מאמץ על מנת להשתקם ולא הולך לו. אתה מנסה לכרוך את החלפת המטפל בעזיבת בית הספר. נו באמת ?? אולי באמת ובתמים פנה למספר פסיכיאטריים ולא זכה למענה הולם לבעיותיו. אולי מדובר במקרה מיוחד ויוצא דופן. אני מכבד אותך ואת המקצועיות שלך. הערתי הערה זו עם כל הכבוד הראוי כביקורת בונה של הדיוט העוקב אחרי תגובות המומחים. בברכה אמיר

שלום לך אלמוני, אתה בן 21... אתה רק בן 21! כל החיים לפניך. למרות שכרגע נראה שאין בשביל מה. תנסה לחשוב חיובי, במקום לומר "שום דבר לא עוזר ושום דבר לא מועיל" תחשוב את זה בזמן עבר - "לא עזר, לא הועיל". תחשוב שמה שיהיה היה, ועכשיו, אם אתה באמת חפץ בכך, אז דברים מסויימים כן יכולים לעזור. כתבת שאתה מרגיש בתוך מעגל סגור, הדבר הכי חשוב מבחינתך כרגע, הוא לפרוץ את המעגל הזה, אפילו פירצה קטנה, בעזרתו של איש מקצוע. אני יודעת, גם אני החלפתי הרבה מטפלים וניסיתי המון תרופות. החלטתי שלמרות הקושי אני נשארת בטיפול הפעם (למרות שהרבה פעמים רציתי לקום ולעזוב). זה ממש לא קל, אבל הבנתי שזה הכרחי - איך אוכל לבנות קשר בריא ולתת אמון במישהו כשאני לא מחזיקה מספיק זמן מעמד בטיפול? כל ההחלפות של המטפלים עשו לי נזק גדול, חשבתי שאין לי סיכוי לשום דבר, משום שגם ככה אף-אחד לא יכול לעזור... זה קרה בגלל שאני לא נתתי להם לעזור לי. אתה לא צריך שיגדירו לך מחלת נפש כזו או אחרת... אתה לא צריךהגדרה בשביל לטפל בעצמך! מנית כמה דברים שליליים בעצמך, תנסה לעבוד עליהם אחד-אחד... אל תנסנ להתמודד עם הכל בבת-אחת... פרה-פרה... בהצלחה ותרגיש טוב.