הגברת יצור ופעילות הסרוטונין - שאלה.
דיון מתוך פורום פסיכולוגיה קלינית
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
יש לי הרבה מאוד מצבי רוח , לעיתים ניתן לומר כי הדבר יכול להיות קיצוני . רוב הזמן אני נמצאת במצב של " חוסר מצב רוח " כלומר , זהו איננו דיכאון , אינני נמצאת במצב של דיכאון עמוק וחוסר תקשורת על הסביבה אלא פשוט ירידה במצב הרוח . אני מניחה שהדבר נגרם מתזונה לקויה (אני טבעונית , כלומר אינני אוכל לא בשר , לא חלב ולא ביצים , אבל כן אוכלת הרבה מאוד ג'אנק כגון חטיפי הבמבה-ציפס-ביסלי השונים), סדר יום משובש וישיבה אינסופית מול המחשב . אינני מאמינה בטיפול תרופתי ואינני רוצה להיכנס אליו , שאלתי הפשוטה היא אילו מזונות מגבירים את יצור ופעילות הסרטונין במוח ( הכוונה היא למזונות טבעוניים ) ?
מציצה !!!!.תשאבי טוב יש הרבה סרוטונין במציצה
חבל שאנשים לא רציניים כאן.
מנהל פורום פסיכולוגיה קלינית
