עזרה מכול מי שמוכן לתת

שלום אני בת 19 ויש לי בעייה המון זמן 2הבעייה שלי היא נוראית בטחון עצמי אני סובלת מחוסר בטחון עצמי, כמה שיש בי עתרונות אני נראת טוב מהכול... אבל זה לא מה שעושה לי אני פשוט חסרת בטחון ולא יודעת מה עושים לעשות אני כרגע בשרות צבאי והמצב שלי גרוע רגשי נחיתות פחדים מדחייה תסכוליים מחשבות המון שליליות מה עושים. אני רוצה לציין שאני חוזרת הביתה פעם בשבוע וחצי????

במצב דומה אך אחרי צבא.... הצבא יעזור לדעתי. חשוב לשמור על אופטימיות וכדאי לחפש חברים חדשים... איך שהוא

אנשים לא מודעים לכך אבל הקבנ"ים בצ"הל יכולים לתת טיפול תמיכתי פסיכוטראפי טוב שעולה בפרטי מאות שקלים כדאי לנצל זאת פני לקבן יחידתי ותקבלי עזרה