סליחה

איך אני יכולה לסלוח לעצמי?????. איך אני יכולה להתחיל לחשוב רק חיובי ולא להיות כזו שלילית?????? למה מגיע לי הסבל הנוראי בו אני נמצאת?????

היי נירית.. קצת קשה להתייחס לדברים שלך, כשלא יודעים על מה את מנסה לסלוח לעצמך, וממה נובע הסבל הנוראי שאופף אותך כרגע. אם תפרטי קצת יותר על שני אלה יהיה יותר קל לתת לך תשובה וגם לנסות קצת להאיר את הדברים באור חיובי יותר ולתמוך ולעזור. בכל מקרה, לענין הסליחה, כולנו בני אדם, כולנו עושים טעויות בחיים, שחלקם מביאים אותנו למקומות מאוד קשים של כאב וייסורים. גם אני הייתי במקום כזה, שעשיתי לגבי עצמי כל כך הרבה שטויות שלוו בהמון הרס עצמי והובילו אותי למקום מאוד קשה של פחד וחרדה וכאב פנימי עמוק וחוסר יכולת לסלוח לעצמי. אבל ברגע שאנחנו מבינים, שאלה רק טעויות, ושרוב הטעויות ניתנות לתיקון, ומתחילים לעבוד כדי לשפר את המצב, ומתחילים להשלים עם עצמינו ולקבל את עצמינו עם הטעויות הניתנות לתיקון והבלתי ניתנות לתיקון, עם הפגמים, עם החסרונות ועם הקשיים והבעיות, אז גם אפשר לסלוח לעצמינו ולהתחיל לצאת מהמצב הקשה בו אנחנו נמצאים. אבל שוב.. אם תפרטי קצת יותר על הקשיים, תקבלי בטח עצות שיוכלו אולי לכוון אותך קצת יותר, ושתוכלי להשתמש בהם כדי לסלוח לעצמך ולצאת מהמקום הקשה שבו את נמצאת. אביב.

אביב את מה זה חמודה אבל קשה לי ,קשה לי כל כך..... אפילו פה ,כאף אחד אינו מכיר אות,י יש לי פחד להשתפך....... לא ברור לא מובן מין תהליך של הרס עצמי אין לי עם לדבר באמת על התחושות האמיתיות והקשות וכואבות ולא לאאאאאאא לא כל טעות ניתן לתקן וטעות שנבעה מחוסר שיקול דעת בזמן אמת מחוסר הבנה מחוסר ידיעה מבלבול ושכרון חושים וסתאאאאאאאם פשוט סתתתתתאם היא קרתה והסבל הוא כה נוראי כבר כמה ימים שיש לי מועקה אדירה , גוש ענק בגרון , אני לא אוכלת כמעט (מה שבדרך כלל אני עושה המון.....) לא מתקלחת ( היית מאמינה??????) מאלצת את עצמי לחייך לסביבה שלא תרגיש ולא תדע ובעיקר לא לפגוע בקרובי אך הפחד מחלחל בי!!!!!!!!!! וחוסר הידיעה לאן תוביל טעות שכזו , הורס אותי !!!!!!!!!!!

נירית שלום קושי לסלוח לעצמנו נובע פעמים רבות מדפוס נרכש בילדות מהורים שהיו נוטים לבקר יתר על המידה בצורה לא סלחנית אם זה דפוס חוזר והרסני שוה עזרה קושי לסלוח מופיע גם במצבי דכאון ושוב זה מתמשך חוזר או קשה שווה להעזר בהצלחה עמי

הבעייה העיקרית שלי היא העובדה שאני תמיד חושבת שחבל שלא נהגתי, עשיתי, אמרתי אחרת ממה שבאמת קרה עכשיו זה כבר קרה ואין לי הרי אפשרות להחזיר הגלגל אחורה ולהתנהג אחרת כעקרון אני לא אמורה להיות מיוסרת ובכל זאת אני כן למה???? ומדוע????.