מתעצבן נורא , רגזן ולא מצליח לשלוט
דיון מתוך פורום פסיכולוגיה קלינית
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
אני מתעצבן נורא תוך ויכוח, זה לא חדש, אני כזה מתפוצץ. כרגע חושש שעלול לקבל שתף דם במוח או התקף לב - האם זה אכן יכול להיות? בדקתי את הדופק ועלה מאד, עשיתי אקג מיד ושלחתי - לא היה כלום והדופק ירד לבד. האם צריך לחשוש?
אני לא יודעת אם זה מסוכן לכעוס אבל זה נשמע ממש קשה לא לשלוט בכעס
תשובת מומחה | מאת: ד"ר אודי בונשטיין
07.10.24 | 19:54
שלום לך, זה בהחלט לא בריא להיות כועס או מתפוצץ. אם זה אחת ל-, זה סתם לא נעים להיות במחיצתך וכדאי לך לטפל בזה ברמת יחסי האנוש (או אם זה ממש נדיר - כדאי לטפל בחשיבה הכפייתית-חרדתית). אם זה קורה הרבה - זה לא טוב ושווה ללמוד טכניקות של רגיעה או לטפל בזה יותר לעומק. אודי
מנהל פורום פסיכולוגיה קלינית
ד"ר אודי בונשטיין
אודי בונשטיין, פסיכולוג קליני בכיר ומדריך בפסיכותרפיה ופסיכודיאגנוסטיקה,...
המשך >
