שאלה חשובה

שלום אני בת 16 וחצי ויש לי בעיה שנמשכת כבר 4 שנים מאז שהתחלתי ללמוד בחטיבה הבעיה היא כנראה חוסר ביטחון עצמי חמור מאוד במשך 4 שנים לא היה לי אפילו חבר אחד וגם אם יצאתי עם חברות לא הרגשתי שלמה עם עצמי... אני יודעת שיש אנשים שלא רוצים להיות בחברת אנשים כי נוח להם להיות לבד... ובהתחלה חשבתי שזאת הבעיה שלי אבל גיליתי שאם זאת באמת היתה הבעיה שלי זה לא היה כל כך מפריע לי להיות לבד אני ממש מרגישה שכשאני בבית אני מתנהגת אחרת מאשר בחוץ כשאני בבית ספר אני כמעט לא מדברת עם אף אחד ואם אני מדברת אז אני מרגישה כאילו אני אף פעם לא בסדר ( לא מעניינת, או שיש בי משהו לא בסדר כמו פזילה או כל דבר מוזר אחר) וכשאני בבית אני לגמרי שונה.... מה לעשות?? אני לא רוצה להיות לבד כל הזמן מקווה לקבל תשובה יעל

שלום יעל ראשית, חשוב שאיתרת את הבעיה שלך. כנראה את באמת סובלת מחוסר בטחון ודימוי עצמי נמוך. תנסי למצוא חוגים או תחומים שמעניינים אותך. אולי אם תלכי לחוגים כאלה תוכלי להתחבר עם אנשים סביב עניין משותף. את יכולה לנסות "להתאמן" דרך תקשורת בפורומים. אם לאחר נסיונות תראי שאת לא מצליחה את יכולה לנסות יעוץ פסיכולוגי. ניתן לקבל יעוץ לבני נוער שסובלים מקשיים דומים לשלך. תעדכני אותנו. בברכה, אמיר