דכאון חורף

שלום לכם.. מדי שנה , כשמתחיל להחשיך מוקדם (בערך בזמן זה), מתחילה להרגיש סימני דיכאון, שהולכים וגוברים ככל שנכנס החורף. בחורף לעיתים חודשים שלמים מבלה במיטה. איך שמתחילה לצאת שמש, בסביבות מאי, חוזרת למוטב. ניתן לומר שאני שני אנשים... אחת בחורף ואחרת בקיץ. שאלתי: כיצד מטפלים בכך? היכן! מטפלים בכך, אודה לכם אם תפנו אותי לכתובת ממש, לא רק תשובה באויר. והאם צריך לטפל כל שנה מחדש. תודה לכם מאוד.

מדובר ב SESONAL DEPRERSSION כלאמר דיכאון עונתי דיכאון זה מגיב טוב מאד לנוגדי דיכאון ניתן למנוע את הדיכאון יחסית בקלות כיוון שניתן לתת לפי העונות צרי איתי קשר טלפון בדף כרטיס אישי - קליק על שמי בפורום

ד"ר פלד שלום לך שוב.. ותודה על תשובתך. אני מכירה טיפולים אנטי דפרסטנטים היטב, את החומרים, מינונים ותופעות הלואי (לא מנסיון אישי) אין לי כוונה להשתמש בשכאלה. התענינתי דווקא בטיפולים באור, יודעת שקיים טיפול כזה לבעיה ממנה אני סובלת, רק שלא יודעת היכן מטפלים באור, האם צריכה לכך הפניה של פסיכיאטר, בקיצור - כל הפרוצדורה והפרטים הטכניים. אשמח אם תשיב לי על כך.

אנונימית יקרה כאחד שסובל גם מאותו דכאון חורף הרשי לי להמליץ לך על טיפול יעיל מאוד אם כי לא זול כל שדרוש הוא: 1)תרמיל טיולים חזק וטוב 2) צרור דולרים 3)סדרת מדריכי הטיולים של לונלי פלאנט שיטת הטיפול: לעולם בעקבות השמש! זיכרי: תמיד היכן שהו בעולם נמצא הקייץ הנחשק! שיהיה בהצלחה

וכן המשהו הוא ברעיון , צחקת ואתה אפילו לא יודע כי קלעת בול, מטרת הטיפול היא להחזיר לך את כמות האור החסרה וזה אפשר לעשות בצורות שונות שהטובה בהן היא התאמה בין אורח חיים לצרכים השונים שנה טובה