ניתוק מחשבות מרגשות לפי מיינדפולנס
דיון מתוך פורום פסיכולוגיה קלינית
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום, שמעתי שמיינדפולנס יכול לעזור להבנה מציאותית יותר של העולם על ידי ניתוק מחשבות ורגשות. אשמח לקבל פרטים איך זה עובד? חיפשתי בגוגל ולא מצאתי נושא ממוקד לקריאה סביב הנושא. תודה!
תשובת מומחה | מאת: ד"ר אודי בונשטיין
29.11.21 | 21:56
שלום דודו, אלו רעיונות המבוססים על הבודהיזם ועל מדיטציה. יש ספר בנושא בהוצאת 'פרדס', אם אתה מעוניין לקרוא, עם דיסק תרגול. אודי
מנהל פורום פסיכולוגיה קלינית
ד"ר אודי בונשטיין
אודי בונשטיין, פסיכולוג קליני בכיר ומדריך בפסיכותרפיה ופסיכודיאגנוסטיקה,...
המשך >
