רק להיום.
דיון מתוך פורום פסיכולוגיה קלינית
רק להיום אהייה ממוקדת מטרה רק להיום אחשוב חיובי יותר על חיי רק להיום אשמח במה שיש רק להיום אנסה לא להיות שיפוטית אלי ואל האחרים רק להיום אשים לב מה נכנס לפה שלי ומה יוצא ממנו רק להיום אחבק ואהב את עצמי ואת זולתי רק להיום .....
רק להיום אשתדל קצת יותר לשמור עלי רק להיום אשתדל לנוח כמה שאפשר רק להיום .....המוח שלי לא עובד מצטערת חטולית
רק להיום אשים לב לבריאותי ובמיוחד ל.... רק להיום אנהג בחכמה רק להיום לא אגיע לקצה רק להיום לא אזלזל בגופי ואשמור עליו רק להיום אתכנן את היום שיהיה לטובתי רק להיום לא אעביר ביקורת ואזכור לראות באור חיובי יותר את חיי..
רק להיום אהייה ממוקדת מטרה רק להיום אעשה הכל שהיום יהיה מושלם רק להיום אזכור לנשום רק להיום לא אגיב מהבטן אגיב מהראש רק להיום אזכור שאנשים סביבי באים בטוב .
מנהל פורום פסיכולוגיה קלינית
ד"ר אודי בונשטיין
אודי בונשטיין, פסיכולוג קליני בכיר ומדריך בפסיכותרפיה ופסיכודיאגנוסטיקה,...
המשך >
