שליטה על הרגש................
דיון מתוך פורום פסיכולוגיה קלינית
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
אודי, האם יש לנו שליטה על הרגש? היא טוענת שלא ולכן צריך לקבל אותו ולהכילו, ויש לנו שליטה רק על איך אנחנו מגיבים אליו... אני חושבת שצריכה להיות לנו שליטה על הרגש שאפשר לשלוט רק אני לא מצליחה אולי.....חושבת שיש אנשים שכן יכולים לשלוט ברגש..... ואני כועסת על עצמי יודעת שאם אכנס למיטה לא ארצה לצאת ממנה ולכן לא נכנסת לנוח ממש אפילו שחולה כי נפשית אני גם סוג של "חולה" עכשיו.....לא יודעת....... מה אתה חושב? אין לנו שליטה על הרגשות שלנו?
הי מיכל, יש לנו יכולת לווסת את הרגש. אני חושב שאיננו רובוטים ואיננו 'שולטים' בו. חשוב להרגיש באופן מלא את הכל, אך לדעת לווסת ובוודאי (כמו שאמרה המטפלת) איך לבטא. אודי
מנהל פורום פסיכולוגיה קלינית
