אוףףף אוכל

היי אודי, אני לא מצליחה להפסיק לאכול!!! וזה נורא. אני מודעת ורוצה להפסיק לזלול... אבל בשטח לא מצליחה אני רק אוכלת ואוכלת ועליתי במשקל לאחרונה. זה לא בריא לי כי גם כך אני במשקל עודף. אני מדברת על זה בטיפול וזה כמו קיר. אין תזוזה. זה מתסכל ואני מאוכזבת מעצמי מאוד.... הילה

הי הילה יקרה, קצת מרגיש לי שלכולנו, עכשיו, בינואר הקר, יש נטייה לאכול יותר. אולי צריך לקחת בחשבון גם את הרכיב הזה? איך בדרך כלל אצלך? בחורף המשקל נוטה להיות גבוה יותר? מצאת שיש לעתים קשר כזה? סוריקטה