סנדי
דיון מתוך פורום פסיכולוגיה קלינית
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
איך את הבוקר יקרה . מקווה שבכל זאת הצלחת לנשום ולזכור שהיום את לא שם ולהרגיע את החרדה . שולחת שוקו חם וחיבוק אם נכון לך .
היי אביב רק בשעה שתיים בצהריים הלכתי לעבודה, תרגלתי כל הבוקר נשימות ותרגילי הרפיה ואני בסדר עכשיו, אעשה את כל המאמצים לא לעשות עוד שטויות רק להסתכל קדימה, קדימה, להתעצם ולהמשיך, ווא! קשים ההתקפים הללו אסור לי להגיע למצב כזה, אסור למתוח את הגומי יותר מדי יש המון חיובי שאני יכולה להסתכל עליו ולשאוב כוחות ממני, יש גם אתגרים לשאוף אליהם, צריכה להתמקד בזה ולהמשיך קדימה תודה לך מאחלת גם לך יכולת לנשום תמיד היטב, מי שמבין את המצוקה מבין את הברכה שבעניין
מנהל פורום פסיכולוגיה קלינית
