פילאטיס מכשירים

דיון מתוך פורום  פעילות גופנית בהריון ולאחר לידה

18/01/2015 | 13:20 | מאת: יוליה

שלום, אני בשבוע 18. חשבתי להתחיל לעשות פילאטיס מכשירים לחיזוק הגב. האם זה רעיון חכם לנוכח זה אין לי רקע בספורט בכלל ובפילאטיס בפרט?

לקריאה נוספת והעמקה

בהחלט רעיון חכם ואף מומלץ. גשי למדריכה שמתמחה בתחום ההריון והלידה ותוכל לתת לך הדרכה נכונה. בהצלחה :)

מנהל פורום פעילות גופנית בהריון ולאחר לידה