כאב בצדדי הבטן לאחר כפיפות בטן
דיון מתוך פורום פעילות גופנית בהריון ולאחר לידה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום אלינור, אני עושה כל יום 30 כפיפות בטן לאחר הכפיפות יש לי כאב חזק בצדדי הבטן (קו ישר מהטבור ) אני זוכרת בעבר כשעשיתי כפיפות הכאב היה בבטן התחתונה יש הגיון שהכאב הוא בצידי הבטן? או שאני עושה כפיפות בצורה לא נכונה? פשוט חבל לי להתאמץ לחינם תודה לך,
תשובת מומחה | מאת: אלינור למפל
19.02.23 | 16:16
חסרים לי קצת פרטים. האם את בהריון / לאחר לידה? כפיפות בטן הכוונה לעלייה עד למעלה או חצי עלייה? פעילות גופנית היא לא מאמץ לחינם אלא יש לבצע התאמות נכונות ולהקשיב לגוף. אשמח שתכווני אותי ככל הניתן ואוכל לסייע בצורה יותר מדוייקת.
מנהל פורום פעילות גופנית בהריון ולאחר לידה
