פילאטיס מכשירים עם בקע במפשעה
דיון מתוך פורום פעילות גופנית בהריון ולאחר לידה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
היי, האם מותר להמשיך כרגיל להתאמן? או שיש תרגילים ספציפים שלא כדאי לעשות שבוע 20
תשובת מומחה | מאת: אלינור למפל
24.06.22 | 09:35
מה זה כרגיל? מה היכולות ומה עשית עד כה? אני אמליץ לך עם בקע להיזהר ולהתאמן עם פיקוח והדרכה צמודה
מנהל פורום פעילות גופנית בהריון ולאחר לידה
