עד איזה שבוע מותר לשכב על הבטן בפעילות פילאטיס מכשירים?
דיון מתוך פורום פעילות גופנית בהריון ולאחר לידה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
?
תשובת מומחה | מאת: אלינור למפל
23.04.22 | 18:22
בעיקרון אין מותר או אסור אלא מומלץ ופחות מומלץ. כל עוד נוח לך והבטן טרם קפצה החוצה אין בעיה, ברגע שהבטן קופצת החוצה, פחות נוח. ישנן בנות שהבטן קופצת כבר בשבוע 8 ויש כאלו שרק בשבוע 16 / 20 מאוד אינדבידואלי. לסיכום על פי הרגשה, יכולת ומצב נוכחי. בהצלחה
מנהל פורום פעילות גופנית בהריון ולאחר לידה
