פגיעה בשריר בשפה התחתונה

שלום דר', יש לי פגיעה פנימית בשריר בשפה התחתונה, נראה לי שזה נגרם כתוצאה מהנגינה בחצוצרה , אני מנגן כבר הרבה שנים ללא בעיה. הבעיה התעוררה כשחזרתי לנגן אחרי הפסקה של שבוע וחצי. עבר מאז שבוע ללא נגינה , הפצע עוד קיים.אבל פחות. כמה זמן כדאי להמתין ? או האם להמתין עד להחלמה מלאה ? תודה מראש ציון