חלבון בשתן כליה אחת וחדר כושר

שלום ד"ר. אני בן 17.5 ואני מתאמן שנה וחצי בחדר כושר. יש לי כליה בודדת מלידה. מצאו אצלי חלבון גבוה בשתן(50) וקירטינין ממש טיפה מעל הממוצע(אני מתאמן חזק בעל מסת שריר גדולה) האם עלי להפסיק את האימונים בחדר הכושר?

טל, אתה שואל שאלה טובה מאד והתשובה לא כל כך פשוטה. 1. היגיון פיזיולוגי אומר שהעמסה על הכליה הבודדה עלולה לפגוע בה. כך שלמשל העמסת חלבון בדייאטה (אם בדייאטה רגילה ואם ב"אבקות חלבון" אינה רצוייה. בוודאי אם יש הפרשת חלבון מוגברת בשתן (יתכן שהקריאטינין באמת מעט גבוה עקב מסת שריר). 2. מצד שני - במצב כפי שתאקרת פעילות גופנית עצמה מאד רצוייה. אני לא לגמרי נגד פעילות איזומטרית (משקולות) אבל דגש צריך להיות על פעילות אירובית.