נדודי שינה בגיל המעבר
דיון מתוך פורום גיל המעבר וטיפול הורמונלי חילופי
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
אני בת 47 בריאה, האם יכול להיות שבגלל שאני בגיל המעבר אני ישנה פחות טוב בלילה? שמתי לה שממש קשה לי להרדם, אני מעוררת ממש מוקדם בבוקר, באמצע הלילה קמה הרבה לשירותים, ואפילו מתעוררת מס' פעמים בלילה מהנחירות של עצמי. האם יעזור להחליף מיזרון לאיכותי יותר? או לקחת כדורי שינה?
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: ד"ר זלוצובר משה, אנדוקרינולוג וגניקולוג
13.05.09 | 09:11
חנה'לה שלום ותודה על שאלתך. יתכן, אם כי הנחירות של עצמך לא נובעות מגיל מעבר בד"כ אלא מעודף משקל. כדורי שינה יעזרו אך לא כדאי להתמיד בהם לאורך זמן ומיזרון איכותי תמיד מומלץ- לא רק בגיל מעבר. בברכה דר' זלוצובר
למה שלא תשתמשי במשהו נגד נחירות? (אני לא יודעת אם בכלל יש דבר כזה. יש?)
מנהל פורום גיל המעבר וטיפול הורמונלי חילופי
ד"ר זלוצובר משה, אנדוקרינולוג וגניקולוג
מומחה בגינקולוגיה ובאנדוקרינולוגיה. תחומי עיסוק עיקריים: סוכרת בכלל וסוכרת...
המשך >
