כאבי פרקים ,גפיים premenopausal

היי, בת 48 ומזה שנה פלוס סובלות מכאבים באים והולכים בעוצמות שונות. כתפיים, אצבעות הידיים , אצבעות רגליים, ברכיים, מרפקים, כפות רגליים , לפעמים פשוט כואב ללכת , כואב להזיז יד וכדומה. לפני מספר חודשים התחלתי לתעד מתי זה מגיע והעוצמות , ונראה שזה כמה ימים לפני מחזור, במהלך וטיפה אחרי. העוצמות משתנות . יש מה לעשות להקל על הכאבים האלו או להוריד את העוצמה? זה עיקר מחריף בערב ולרוב עובר במהלך הלילה. בדרך כלל מתחיל אחהצ, הייתי אצל מומחה לפרקים אבל מבחינתו אין שום דלקות. לעיתים העצם נגיד של הקרסול יכולה להיות טיפה אדומה וחמה.

תודה רבה , אני גרה בחו״ל ואנסה למצוא רופא להתייעץ איתו.