ריפלוקס והרגשת חומציות

נתנאלה שלום, ראשית עליך לפנות לבירור רפואי וקבלת טיפול בהתאם לצורך. ברמה התזונתית בתור התחלה הייתי מקפידה לאכול ארוחות קטנות ולא שומניות או מטוגנות. בנוסף יש להימנע מפעילות גופנית או שכיבה בסמוך לאכילה ולהימנע ממשקאות מוגזים. במקביל לבירור הרפואי יש מקום להתייעץ עם דיאטנית גסטרו לקבל הנחיות מותאמות אישית. בברכה, אורלי מנירב דיאטנית קלינית וגסטרו www.orlydiet.co.il