תוספת מלטודקסטרין

אבישי שלום, מלטודקסטרין הוא רב סוכר ואילו סוכר לבן הוא דו סוכר. רשמית מלטודקסטרין אולי קצת יותר "בריא" אבל מדובר בהבדלים יחסית זניחים. באשר לשאלתך לגבי כפית סוכר בתה מול מלטודקסטרין התשובה תלויה בכמות בה תשתמש. לצורך הבהרה, כפית סוכר שוווה לכ- 20 קלוריות כך שלא ממנה תבוא הישועה בכל הנוגע לעליה במשקל. אין לי כמעט פרטים על מצבך אך אני ממליצה לך לחזור ולהתייעץ עם הדיאטנית לגבי אמצעים נוספים לעליה במשקל, כולל דגש על צריכת חלבונים (בהנחה והמקרה הספציפי שלך לא מאפשר זאת). בהצלחה! אורלי מנירב דיאטנית קלינית וגסטרו www.orlydiet.co.il