יש לי 2 שאלות האם מותר לאכול עגבניה שלם ביום?
דיון מתוך פורום מעי רגיז - ייעוץ תזונתי
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
יש לי 2 שאלות האם מותר לאכול עגבניה שלם ביום? או שמומלץ חצי עגבניה? האם מותר לאכול מלפפון שלם ביום? או שמומלץ חצי מלפפון?
תשובת מומחה | מאת: אורלי מנירב
15.01.22 | 16:30
אילן שלום, בחלק מהמקרים של מעי רגיז יש צורך לצמצם סיבים תזונתיים או ירקות (ופירות) מסויימים. יחד עם זאת הן הכמויות שציינת והן הירקות שציינת לא מהווים בעיה ולכן ניתן לאכול גם עגבנייה שלמה וגם מלפפון שלם ביום. בברכה, אורלי מנירב דיאטנית קלינית וגסטרו www.orlydiet.co.il
מנהל פורום מעי רגיז - ייעוץ תזונתי
