אכילת אגוזים שקדים וקטניות

אילנה שלום, בגדול מדובר במאכלים עתירי סיבים תזונתיים אשר יכולים במידה מסויימת לצאת גם בצואה ולא מצריכים התייחסות מיוחדת. יחד עם זאת, אם מדובר במשהו חריג עבורך תמיד יש מקום להתייעץ גם עם רופא המשפחה שמטפל בך. בברכה, אורלי מנירב דיאטנית קלינית וגסטרו www.orlydiet.co.il