בנפייבר ודיאטת דלת פודאפ

לורי שלום, שאלה מעולה! באופן כללי דקסטרין חיטה פחות נחקר (ביחס לתוספי סיבים אחרים) וזה משפיע על ההתייחסות הן בדיאטה דלת פודמאפ והן במעי רגיז באופן כללי. מסיבה זו אני יכולה להציע לך לנסות ולבדוק את ההשפעה או לחלופין לבחור מראש באחת משתי אפשרויות אחרות: זרעי פשתן טחונים או במידת הצורך תוסף פסיליום אשר נחשב יחסית "נסבל" בקרב אנשים עם מעי רגיז. בהצלחה! אורלי מנירב דיאטנית קלינית וגסטרו www.orlydiet.co.il