האם טחינה גולמית מלאה בסדר למעי רגיז

משה שלום, ראשית, חשוב להדגיש שאין הנחייה אחידה של הימנעות מסלט טחינה. כל הנחייה תזונתית תואמת כמובן את המקרה אליו היא מתייחסת. שנית, במידה ואתה אוהב טחינה ומעוניין להמשיך לאכול אותה מכל סיבה שהיא אתה יכול בקלות להכין אותה עצמית. כל הנדרש זה לערבב את הטחינה הגולמית עם מים ולפי טעם אישי (או מגבלות אישיות) ניתן להוסיף גם מלח ולימון. בברכה, אורלי מנירב דיאטנית קלינית וגסטרו www.orlydiet.co.il