רעשים בבטן באופן תמידי

שלום רב, בתור התחלה הייתי ממליצה לך להקפיד על ארוחות מסודרות ולהימנע מפערים גדולים בין הארוחות. ארוחות ביניים עשויות לעזור במצבך. בנוסף הייתי ממליצה לך להימנע ממשקאות מוגזים ואכילת מסטיקים או סוכריות ללא סוכר. מעבר לכך במידת הצורך תוכלי לפנות לדיאטנית גסטרו לבדיקה יותר מותאמת אישית של הרגלי האכילה שלך וקבלת הנחיות תזונתיות בהתאם. בהצלחה! אורלי מנירב דיאטנית קלינית וגסטרו www.orlydiet.co.ii