מניעה של שלשולים

ויקטור שלום, יותר חשוב מההתייחסות לאופן מניעת השלשול יש לבדוק מה הוא הגורם לשלשול ולשם כך אני ממליצה לך לפנות לרופא המשפחה שלך. מבחינה תזונתית כאשר סובלים משלשולים מומלץ לאכול תזונה דלה בסיבים תזונתיים, כלומר למעט באכילת דגנים מלאים, קטניות, פירות וירקות. ייתכן ויהיה צורך לצמצם מוצרי חלב ובעיקר חלב ניגר וגלידות. דייסות למיניהן עשויות לעזור ובעיקר מאכלים קלים לעיכול כמו אורז, לחם לבן, תפו"א וכדומה. בברכה, אורלי מנירב דיאטנית קלינית וגסטרו www.orlydiet.co.il