רצוי לדעת-תת תריסיות,
דיון מתוך פורום אנדוקרינולוגיה מבוגרים וסוכרת
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
לסובלים מתת תריסיות מומלצת הימנעות מצריכת הירקות הבאים חיים: כרוב, כרובית, ברוקולי, קולורבי, לפת, צנון, חרדל, סויה, בטנים, צנוברים, דוחן, ומעט גם בחסה (עד 3-4 עלים ביום), ניתן לצרוך מהם מעט מאוד, כאשר הם מבושלים/ מוקפצים וכו'. מזונות נוספים שבהם כדאי להמעיט: אפרסקים , אגסים , תרד הימנעות מוחלטת מצריכת הצמח מליסה!! להרבות באכילת: פטריות מכל הסוגים, אצות ים, תה שחור, או ירוק, פירות ים. מזונות מומלצים במיוחד: מולסה, פטרוזיליה, חלמון ביצה, משמש, שזיף, דגים, עוף, תאנים, מוצרי חלב, תמרים, חלמון ביצה , חמאה מזוקקת (גהי), שקדים , אבוקדו , בננה , גרעיני דלעת , שעועית לימה , חלב ומוצריו- כבשים/ עיזים, בשרים. הימנעות ממזון מעובד (קמח לבן, סוכר ומוצריו) לצרוך מים מינרליים ולא מי ברז או מים מטוהרים מומלץ להשתמש במשחת שיניים ללא פלואור *פעילות גופנית- בהתאם למצב הגופני (רצוי פעילות אירובית יומיומית) לבריאות.
ענבל שלום אשמח לדעת מהיכן האינפורמציה הזו שאני לא לגמרי מסכימה עימה למעט לגבי המליסה. כ"כ ישנם צמחים נוספים שיש להימנע מהם מכיוון שהם מדכאים את הבלוטה.
