המשך לירון

על מנת לענות בצורה יסודית אבקש לקבל מידע נוסף- *מתי היית בטיפולי פיזיותרפיה? הייתי לפני שנה בטיפולי פיזיוטרפיה במרפאת כללית *מה כללו הטיפולים ? רק עיסוי בצוואר 5 דקות בלבד ואחר כך היא שמה לי כרית חימום *האם הודרכת לתרגול ? לא הודרכתי לשום תרגול *מה היו התרגילים ? היא לא נתנה לי שום תרגיל!!! *מה היה משך סדרת הפיזיותרפיה ? 10 טיפולים *האם הודרכת להתאמה של כרית ? לא אנה פרטי את המידע ככול הניתן ואשתדל לענות .

שלום ותודה על התשובה . אני ממליץ לך לגשת לטיפול פיזיותרפי אצל פיזיותרפיסט שמטפל בשיטת מקנזי . זו דרך טובה ויעילה שתתן לך כלי טיפול עצמי בבעיות הצוואר. בנוסף חובה להתייחס להתאמת סביבת העבודה ולתמיכה בראש ובצוואר בשינה . אל תקבלי טיפול של עיסוי וחימום בלבד. - צריך למצא תרגילים שיעזר לך להתמודד ולהעלים עת הכאב בעצמך. כאמור הטיפול שציינת לא היה מלא ואני מציע לגשת לפיזיותרפיסט בשיטת מקנזי . חג שמח . ירון טילינגר. פיזיותרפיסט מוסמך.